1. Education

ETIKA BATUK DAN BERSIN UNTUK CEGAH PENYEBARAN VIRUS

Dentalosophers, di masa pandemi ini, mungkin banyak dari kamu yang masih harus pergi keluar rumah karena kepentingan mendesak. Maka dari itu, penting untuk mengingat semua protokol kesehatan yang berlaku saat kamu berada di luar rumah, seperti wajib memakai masker, tetap menjaga jarak aman dengan orang lain atau physical distancing, rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun, dan lainnya untuk membantu mencegah penyebaran virus corona.


Menurut World Health Organization (WHO), virus corona dapat tersebar melalui droplet dari air liur manusia, sehingga penularan dapat terjadi melalui terhirupnya udara yang mengandung droplet patogen yang dikeluarkan saat berbicara, bersin, dan batuk. Oleh sebab itu, penting bagi kita semua untuk mengetahui etika atau tata cara batuk dan bersin yang benar sebagai salah satu upaya mencegah penyebaran dan penularan virus corona kepada orang lain.


Batuk merupakan suatu bentuk respon tubuh yang alami karena adanya substansi asing yang masuk ke dalam sistem pernapasan. Dengan kata lain, tubuh berusaha untuk mengeluarkan kotoran atau iritan yang mengganggu sistem pernapasan dengan batuk atau bersin. Tetapi batuk yang berlangsung terus menerus bisa menjadi tanda masalah gangguan pernapasan atau penyakit lainnya, seperti Covid-19.

Penerapan cara batuk dan bersin yang benar sebaiknya dilakukan kapanpun dan dimanapun sebagai salah satu upaya pencegahan penyebaran virus. Cara yang paling umum adalah dengan menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin dengan menggunakan lengan atas bagian dalam karena bagian tersebut dapat menutup mulut dan hidung dengan optimal. Selain itu, bagian tersebut juga jarang tersentuh, sehingga relatif aman. Sedangkan menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin menggunakan telapak tangan sangat tidak disarankan karena droplet yang berisi patogen virus dapat disebarkan melalui sentuhan tanpa disadari, baik ke orang lain ataupun benda-benda yang disentuh.


Etika batuk dan bersin bukan hanya sekedar cara menutup mulut dan hidung saja, tetapi termasuk juga beberapa langkah dan cara yang tepat ketika batuk atau bersin, seperti:

1. Jangan lepaskan masker

Tujuan utama menggunakan masker adalah untuk menutup mulut dan hidung untuk meminimalisir penyebaran virus atau risiko terhirupnya droplet yang berisi patogen virus. Tetaplah menggunakan masker saat batuk atau bersin, bila perlu sediakan masker cadangan untuk menggantikan masker yang kotor

2. Menjaga jarak dengan orang lain

Ketika kamu hendak batuk atau bersin, jangan lupa untuk memalingkan wajah menjauhi orang-orang di sekelilingmu. Tujuannya adalah untuk memastikan bahwa tidak ada cipratan droplet yang mengenai tubuh atau wajah orang lain

3. Menutup mulut dan hidung dengan tisu bersih

Tisu dapat menjadi alternatif penutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin. Perlu diingat untuk langsung membuang tisu yang sudah digunakan ke tempat sampah

4. Mencuci tangan dengan menggunakan sabun

Setelah selesai batuk atau bersin, penting untuk selalu mencuci dengan dengan menggunakan sabun dan air mengalir selama 20 detik. Hal ini bertujuan untuk meminimalisir risiko penyebaran virus yang mungkin menempel pada tangan ke orang lain atau benda yang disentuh. Penggunaan hand sanitizer juga dapat dilakukan bila tidak memungkinkan untuk mencuci tangan dengan sabun. Tetapi perlu diingat lagi ya, bahwa mencuci tangan yang paling efektif adalah dengan menggunakan sabun dan air mengalir


Nah, etika batuk dan bersin sebaiknya sama-sama kita terapkan dalam upaya mengurangi penyebaran virus corona agar tidak merugikan orang lain. Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup bersih ya, Dentalosophers. Stay safe and healthy semuanya!

Contact Us

Address

(Senopati) Jl. Senopati No.16, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
(Pondok Indah) Jl. Metro Pondok Indah SG.21 Pondok Indah, Jakarta Selatan (Mamamia Spa)
(Gandaria) Jl. Petogogan I No.16A Gandaria Utara, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
(BSD) Gedung EduCenter Ground Floor Unit G-09 Kav. Commercial International School II No. 8 Jalan Sekolah Foresta, BSD City

Email

dentalosophy@gmail.com

Contact Number

Senopati 0819 08663338
Pondok Indah 0812 95372212
Gandaria 0878 8556 1639
BSD 0812 9146 9830